Pas på dig selv


Menneskeheden lever i dag en tilværelse, som i høj grad er præget af stress og jag. Stressraterne er højere end nogensinde før på trods af, at der også er stort fokus på fænomener som mindfulness og andre tiltag, der søger at fremme overskud hos individer ved, at de får øget indsigt i sig selv og hvad, der gør deres liv meningsfuldt. Det vil sige, at man som menneske i høj grad har brug for at fylde sin hverdag med ting, der bygger en op frem for, at man bruger og bruger energi uden, at man sørger for, at man får fyldt ny energi på “maskinen”. Det er dog forskelligt, hvad der giver en overskud og energi i hverdagen, hvorfor det altså i høj grad afhænger af, hvem man er som person. Fx får nogle mennesker energi af at være sammen med andre, hvor andre lader bedst op i deres eget selskab.

Står man i denne situation, kan man overveje, om det er tid til at søge “ind i sig selv”, tage den med ro, blive ladt op og få fornyet energi – måske med en tur i sommerhus!